नमस्कार. योग- ध्यान ही थीम घेऊन एक सायकल मोहीम करणार आहे. सायकलिंगचा योगाशी व ध्यानाशीही जवळचा संबंध आहे. किंबहुना सायकलिंग, रनिंग, वेगवेगळे क्रीडा प्रकार किंवा नृत्य ह्या सगळ्यांचा संबंध योग व ध्यानाशी आहे. पश्चिमोत्तानासनासारखी काही आसन करणं कठीण असतं. किंवा सूर्य नमस्काराच्या तिस-या स्थितीत काही जणांचे हात जमिनीला स्पर्श करू शकत नाही. पण सायकलिंग- रनिंगमुळे अशी आसनं करता येतात. शिवाय एंड्युरन्सच्या एक्टिव्हिटीमध्ये हृदय जास्त हवा पंप करतं, त्यामुळे सायकलिंगसारख्या व्यायामानंतर भस्त्रिकासारखं प्राणायामसुद्धा जास्त तीव्रतेने करता येतं.
बाप रे
=))
अगगगगा! _/\_
माउली रॉक्स अगेन न अगेन.
In reply to माउली रॉक्स अगेन न अगेन. by अभ्या..
+11
आरारारा!
=)) हे आणखी खास आहे.
मेलो राव हासून हासून! आसलं
मस्त फर्मास कविता
लय भारी!!!
मस्त जमलेय...
In reply to मस्त जमलेय... by शिव कन्या
मला क्षमा करा....
In reply to मला क्षमा करा.... by ज्ञानोबाचे पैजार
पैजारबुवा
=))
अर्रर्र
=))=))=))
अबाबाबा......
मस्त
खासच!! शिव्यापुत्र साठी