वातव्याधी सामान्य आहार
१)सकाळी ज्वारीची भाकरी किंवा गव्हाचा फुलका.
२),दोडका ,कारले,घोसाळे,पडवळ,लाल माठ,भोपळा,पालक,शिमला मिर्च,कोहळा, काटेमाठ,
राजगिरा,भेंडी,तांदुळचा.फ्लावर,कोबी,कोवळे वांगे फक्त
३)मुगाची डाळ,मुग तांदळाची खिचडी,
४)सफरचंद,मोसंबी,शहाळे,डाळिंब,अंजिर,बीट,सॅलड चालेल
५)गाइचे दुध,तुप, ताक दररोज घ्यावे.
६)उपिठ,शिरा भाजणीचे थालीपिठ,भरपुर साजुक तुप टाकुन
७)हुलग्याचे माडगे दररोज घ्यावे.
८)रात्री बाजरीची भाकरी खावी,त्यात १/४ च.स
वा, सुरेख!
सुंदर अनुभवकथन.
क्या बात है भाई, बर्याच
सुंदर
मस्त
वाहवा!
भावश्रब्ध
वा!
मस्त
ये बात! आवड्या!
छान .
सुरेख.. !
अतिशय सुरेख!!
सुंदर अतिशय आवडले.
सुरेख उतरलेय लेखन !
सुंदर
हलक्या विजा चमकायला लागल्या.
शब्दचित्र
अप्रतीम!!!!
क्या ब्बात !
मस्तच
सुरेख लेख. आवडलाच.
छान
वावा..
सुरेख!
__/\__
In reply to __/\__ by मोदक
गेल्या रे
फार सुरेख लेखन!