मराठी साहित्य, संस्कृती आणि लेखनाचे व्यासपीठ
प्रवेश करा | सदस्य व्हा
मिसळपाव

माझं "पलायन" १०: फुल मॅरेथॉन सुदृढतेच्या (मॅरेथॉन फिटनेस) समीप

मार्गी ·
लेखनविषय:
जीवनमान
क्रीडा
लेखनप्रकार
अनुभव
आरोग्य
१०: फुल मॅरेथॉन सुदृढतेच्या (मॅरेथॉन फिटनेस) समीप डिस्क्लेमर: ही लेखमाला कोणत्याही अर्थाने तांत्रिक मार्गदर्शिका नाही. ह्यामध्ये मी फक्त माझे रनिंगचे अनुभव लिहित आहे. मी जसं‌ शिकत गेलो, ज्या चुका करत पुढे गेलो ते सर्व लिहित आहे. हे लेखन फक्त रनिंगचे व्यक्तिगत अनुभव म्हणून बघितलं जावं. जर कोणाला टेक्निकल मार्गदर्शन हवं असेल तर एक्स्पर्ट रनर्सचं नाव मी सुचवेन. धन्यवाद.

माझं "पलायन" ९: लाँग रन्ससोबत मैत्री

मार्गी ·

ज्ञानोबाचे पैजार 13/05/2019 - 12:18
हि लेखमाला प्रेरणादायी आहे, मनात आणले तर माणूस काय करु शकतो याचे उत्तम उदाहरण. लिहित रहा... पैजारबुवा,

ज्ञानोबाचे पैजार 13/05/2019 - 12:18
हि लेखमाला प्रेरणादायी आहे, मनात आणले तर माणूस काय करु शकतो याचे उत्तम उदाहरण. लिहित रहा... पैजारबुवा,
लेखनविषय:
जीवनमान
क्रीडा
लेखनप्रकार
अनुभव
आरोग्य
९: लाँग रन्ससोबत मैत्री डिस्क्लेमर: ही लेखमाला कोणत्याही अर्थाने तांत्रिक मार्गदर्शिका नाही. ह्यामध्ये मी फक्त माझे रनिंगचे अनुभव लिहित आहे. मी जसं‌ शिकत गेलो, ज्या चुका करत पुढे गेलो ते सर्व लिहित आहे. हे लेखन फक्त रनिंगचे व्यक्तिगत अनुभव म्हणून बघितलं जावं. जर कोणाला टेक्निकल मार्गदर्शन हवं असेल तर एक्स्पर्ट रनर्सचं नाव मी सुचवेन. धन्यवाद.

माझं "पलायन" ७: पहिली आणि शेवटची हाफ मॅरेथॉन ईव्हेंट

मार्गी ·
लेखनविषय:
क्रीडा
लेखनप्रकार
आरोग्य
७: पहिली आणि शेवटची हाफ मॅरेथॉन ईव्हेंट डिस्क्लेमर: ही लेखमाला कोणत्याही अर्थाने तांत्रिक मार्गदर्शिका नाही. ह्यामध्ये मी फक्त माझे रनिंगचे अनुभव लिहित आहे. मी जसं‌ शिकत गेलो, ज्या चुका करत पुढे गेलो ते सर्व लिहित आहे. हे लेखन फक्त रनिंगचे व्यक्तिगत अनुभव म्हणून बघितलं जावं. जर कोणाला टेक्निकल मार्गदर्शन हवं असेल तर एक्स्पर्ट रनर्सचं नाव मी सुचवेन. धन्यवाद.

माझं "पलायन" ६: हाफ मॅरेथॉनची नशा!

मार्गी ·

शुभां म. 30/04/2019 - 15:20
" आपली सजगता फक्त 'आत्ता आणि इथे' अशीच थांबलेली असते. भूतकाळ आणि भविष्य- कशाचाच संबंध राहात नाही. फक्त 'इस क्षण की सच्चाई' उरलेली असते, लक्ष तिथेच असतं. म्हणजे ध्यानाच्या परिभाषेत आगासुद्धा नसतो आणि पीछासुद्धा नसतो. ध्यान म्हणजे फक्त वर्तमानाचा क्षण, वर्तमानाचं स्थान! " खूप छान आहेत या ओळी .................................

शुभां म. 30/04/2019 - 15:20
" आपली सजगता फक्त 'आत्ता आणि इथे' अशीच थांबलेली असते. भूतकाळ आणि भविष्य- कशाचाच संबंध राहात नाही. फक्त 'इस क्षण की सच्चाई' उरलेली असते, लक्ष तिथेच असतं. म्हणजे ध्यानाच्या परिभाषेत आगासुद्धा नसतो आणि पीछासुद्धा नसतो. ध्यान म्हणजे फक्त वर्तमानाचा क्षण, वर्तमानाचं स्थान! " खूप छान आहेत या ओळी .................................
लेखनविषय:
जीवनमान
क्रीडा
लेखनप्रकार
आरोग्य
६: हाफ मॅरेथॉनची नशा! डिस्क्लेमर: ही लेखमाला कोणत्याही अर्थाने तांत्रिक मार्गदर्शिका नाही. ह्यामध्ये मी फक्त माझे रनिंगचे अनुभव लिहित आहे. मी जसं‌ शिकत गेलो, ज्या चुका करत पुढे गेलो ते सर्व लिहित आहे. हे लेखन फक्त रनिंगचे व्यक्तिगत अनुभव म्हणून बघितलं जावं. जर कोणाला टेक्निकल मार्गदर्शन हवं असेल तर एक्स्पर्ट रनर्सचं नाव मी सुचवेन. धन्यवाद.

माझं "पलायन" ५: सिंहगड घाट रस्त्यावर धावताना

मार्गी ·

मार्गी 29/04/2019 - 10:00
वाचनाबद्दल व प्रतिक्रियांबद्दल धन्यवाद! पण त्यात विशेष काहीच नाहीय. बेसिकच आहे. धन्यवाद चामुंडराय जी! :)

मार्गी 29/04/2019 - 10:00
वाचनाबद्दल व प्रतिक्रियांबद्दल धन्यवाद! पण त्यात विशेष काहीच नाहीय. बेसिकच आहे. धन्यवाद चामुंडराय जी! :)
लेखनविषय:
क्रीडा
लेखनप्रकार
अनुभव
आरोग्य
५: सिंहगड घाट रस्त्यावर धावताना डिस्क्लेमर: ही लेखमाला कोणत्याही अर्थाने तांत्रिक मार्गदर्शिका नाही. ह्यामध्ये मी फक्त माझे रनिंगचे अनुभव लिहित आहे. मी जसं‌ शिकत गेलो, ज्या चुका करत पुढे गेलो ते सर्व लिहित आहे. हे लेखन फक्त रनिंगचे व्यक्तिगत अनुभव म्हणून बघितलं जावं. जर कोणाला टेक्निकल मार्गदर्शन हवं असेल तर एक्स्पर्ट रनर्सचं नाव मी सुचवेन. धन्यवाद.

(दाराआडची आई)

चांदणे संदीप ·

नाखु 06/05/2019 - 15:21
हे दार पाहिलेच नाही चुकार नाखु वाचकांची पत्रेवाला

नाखु 06/05/2019 - 15:21
हे दार पाहिलेच नाही चुकार नाखु वाचकांची पत्रेवाला
लेखनविषय:
कविता
विडंबन
विनोद
आरोग्य
इंदुरी
उपहाराचे पदार्थ
उपाहार
ओली चटणी
डावी बाजू
पारंपरिक पाककृती
रायते
औषधोपचार
प्रवास
भूगोल
राहती जागा
लाडू
वन डिश मील
विज्ञान
व्यक्तिचित्र
व्यक्तिचित्रण
क्रीडा
फलज्योतिष
राशी
मौजमजा
रेखाटन
काव्यरस
eggs
ghol
vidamban
अदभूत
अनर्थशास्त्र
अभय-काव्य
अविश्वसनीय
आगोबा
आता मला वाटते भिती
आरोग्यदायी पाककृती
इशारा
कविता माझी
काहीच्या काही कविता
गरम पाण्याचे कुंड
गाणे
गोवा
जिलबी
फ्री स्टाइल
बालसाहित्य
भावकविता
भूछत्री
रतीबाच्या कविता
वाङ्मयशेती
विडम्बन
भयानक
हास्य
करुण
अद्भुतरस
रौद्ररस
पेरणा...अर्थातच एक आई दाराआडून बघते आहे बाहेर किती बाहेर? कॉलनीच्या बाहेर, ग्राऊंडच्या पार जिथे एक मुलगा खेळतो आहे मुग्ध.... करत असेल का तो तिचा काही विचार? येत असेल का तो ही खेळण्यातून बाहेर, ग्राऊंडच्या अलीकडे? आईला दाराआडून बाहेर यायचं नाही... मग ती वेताची काठी हळूच चाचपते, ती काठी पाठीत घेऊन मुलगा अविश्रांत कोकलत राहतो.... काठी सापडलेली आई सताड उघडलेल्या दाराआडून सुतत राहते... सुततच राहते.... -चमचमचांदन्या

माझं "पलायन" ४: पहिली व्यक्तिगत हाफ मॅरेथॉन

मार्गी ·
लेखनविषय:
जीवनमान
क्रीडा
लेखनप्रकार
आरोग्य
४: पहिली व्यक्तिगत हाफ मॅरेथॉन डिस्क्लेमर: ही लेखमाला कोणत्याही अर्थाने तांत्रिक मार्गदर्शिका नाही. ह्यामध्ये मी फक्त माझे रनिंगचे अनुभव लिहित आहे. मी जसं‌ शिकत गेलो, ज्या चुका करत पुढे गेलो ते सर्व लिहित आहे. हे लेखन फक्त रनिंगचे व्यक्तिगत अनुभव म्हणून बघितलं जावं. जर कोणाला टेक्निकल मार्गदर्शन हवं असेल तर एक्स्पर्ट रनर्सचं नाव मी सुचवेन. धन्यवाद.

माझं "पलायन" ३: मंद गतीने पुढे जाताना

मार्गी ·

सोन्या बागलाणकर 29/03/2019 - 02:43
बापरे! तुमचं रनिंग बघून मला धाप लागली. क्या बात है! लगे रहो.
कोणतीही गोष्ट करण्यासाठी मन अनुकूल असेल, तर हळु हळु आपण ती गोष्ट करू शकतो.
हे खास आवडलं.

shashu 29/03/2019 - 09:13
पलायन चे तीनही भाग वाचले. खूप छान लेखन आणि अनुभव. २०१६-१७ ला कामानिमित्त बाहेर जाणे झालेले, तेव्हा कार्यालयीन कामाशिवाय संध्याकाळी पुरेसा वेळ मिळायचा त्यामुळे तो सत्कारणी लावायचा म्हणून "माझे पलायन" सुरू केलेले. ३-४ महिन्यातच ६-७ किमी सलग पलायन करू laglelo. परंतु पुन्हा बदली आमच्या (नवी)मुंबईत झाली आणि माझे पलायन थांबले. कामावर जा यायच्या प्रवासा मध्येच ३-४ तास जावू लागले (ही माझी कारणे दाखवा नोटीस). पुन्हा सुरू करू करू म्हणून एक दीड वर्ष कसे निघून गेले कळाले सुध्धा नाही. गेल्या महिन्यात एका पहाटे ५:३० ला उठून गेलो सुद्धा पालयनाला. पण दुसऱ्या दिवसापासून पुन्हा ये रे माझ्या मागल्या. आठवडाभर ५:३० चा गजर व्हायचा मी तो ६:१५/३० चा करायचो आणि मस्तप्पेकी निद्राधीन व्हायचो. ही लेखमाला वाचून पुन्हा माझ्या पलायन भावना जागृत होवू लागल्या आहेत. लवकरच त्या प्रत्यक्षात येतील असे वाटते. धन्यवाद.

तुषार काळभोर 29/03/2019 - 11:49
सायकलिंग-रनिंग...!
कोणतीही गोष्ट करण्यासाठी मन अनुकूल असेल, तर हळु हळु आपण ती गोष्ट करू शकतो.
तुमच्याकडे ती मनाची अनुकुलता मुबलक प्रमाणात आहे. आणि शारिरीक हालचालींसाठी मनाची अनुकुलता माझ्याकडे ऋण प्रमाणात आहे :)

मार्गी 30/03/2019 - 19:30
वाचनाबद्दल व प्रतिक्रियांबद्दल धन्यवाद! @ शशूजी, मस्तच! शुभेच्छा!

सोन्या बागलाणकर 29/03/2019 - 02:43
बापरे! तुमचं रनिंग बघून मला धाप लागली. क्या बात है! लगे रहो.
कोणतीही गोष्ट करण्यासाठी मन अनुकूल असेल, तर हळु हळु आपण ती गोष्ट करू शकतो.
हे खास आवडलं.

shashu 29/03/2019 - 09:13
पलायन चे तीनही भाग वाचले. खूप छान लेखन आणि अनुभव. २०१६-१७ ला कामानिमित्त बाहेर जाणे झालेले, तेव्हा कार्यालयीन कामाशिवाय संध्याकाळी पुरेसा वेळ मिळायचा त्यामुळे तो सत्कारणी लावायचा म्हणून "माझे पलायन" सुरू केलेले. ३-४ महिन्यातच ६-७ किमी सलग पलायन करू laglelo. परंतु पुन्हा बदली आमच्या (नवी)मुंबईत झाली आणि माझे पलायन थांबले. कामावर जा यायच्या प्रवासा मध्येच ३-४ तास जावू लागले (ही माझी कारणे दाखवा नोटीस). पुन्हा सुरू करू करू म्हणून एक दीड वर्ष कसे निघून गेले कळाले सुध्धा नाही. गेल्या महिन्यात एका पहाटे ५:३० ला उठून गेलो सुद्धा पालयनाला. पण दुसऱ्या दिवसापासून पुन्हा ये रे माझ्या मागल्या. आठवडाभर ५:३० चा गजर व्हायचा मी तो ६:१५/३० चा करायचो आणि मस्तप्पेकी निद्राधीन व्हायचो. ही लेखमाला वाचून पुन्हा माझ्या पलायन भावना जागृत होवू लागल्या आहेत. लवकरच त्या प्रत्यक्षात येतील असे वाटते. धन्यवाद.

तुषार काळभोर 29/03/2019 - 11:49
सायकलिंग-रनिंग...!
कोणतीही गोष्ट करण्यासाठी मन अनुकूल असेल, तर हळु हळु आपण ती गोष्ट करू शकतो.
तुमच्याकडे ती मनाची अनुकुलता मुबलक प्रमाणात आहे. आणि शारिरीक हालचालींसाठी मनाची अनुकुलता माझ्याकडे ऋण प्रमाणात आहे :)

मार्गी 30/03/2019 - 19:30
वाचनाबद्दल व प्रतिक्रियांबद्दल धन्यवाद! @ शशूजी, मस्तच! शुभेच्छा!
लेखनविषय:
जीवनमान
क्रीडा
लेखनप्रकार
अनुभव
आरोग्य
३: मंद गतीने पुढे जाताना डिस्क्लेमर: ही लेखमाला कोणत्याही अर्थाने तांत्रिक मार्गदर्शिका नाही. ह्यामध्ये मी फक्त माझे रनिंगचे अनुभव लिहित आहे. मी जसं‌ शिकत गेलो, ज्या चुका करत पुढे गेलो ते सर्व लिहित आहे. हे लेखन फक्त रनिंगचे व्यक्तिगत अनुभव म्हणून बघितलं जावं. जर कोणाला टेक्निकल मार्गदर्शन हवं असेल तर एक्स्पर्ट रनर्सचं नाव मी सुचवेन. धन्यवाद.

महिलांचा T-20 वर्ल्ड कप २०१८

मुक्त विहारि ·

मुक्त विहारि 22/11/2018 - 15:41
अपेक्षेप्रमाणे, भारत, वेस्ट-इंडिज, इंग्लंड आणि ऑस्ट्रेलिया हे संघ उपांत्य फेरीत दाखल झाले. भारताच्या दृष्टीने जमेची बाजू म्हणजे, स्मृती मानधनाच्या खेळात होत असलेली सुधारणा आणि पाकिस्तान बरोबरच्या मॅच नंतर क्षेत्ररक्षणातली सुधारणा. वेस्ट इंडिज बद्दल काय बोलणार? प्रत्येक खेळाडू जीव तोडून खेळत आहे.शिवाय स्थानिक प्रेक्षकांचा वाढता सहभाग आहेच. इंग्लंड आणि ऑस्ट्रेलिया हे अनुक्रमे जरी वेस्ट इंडिज आणि भारता बरोबर हरले असले तरी, एखाद-दुसर्‍या सामन्यामुळे खचून जाणारे हे संघ नाहीत. आज रात्री १:३० वाजता, ऑस्ट्रेलिया आणि वेस्ट-इंडिज मधला थरार तर उद्या पहाटे ५:३० वाजता, भारत आणि इंग्लंड मधली लढत...कुणीही जिंको, एक मात्र नक्की... पुढल्या ३ही मॅचेस नक्कीच रंगतदार होणार.

मुक्त विहारि 22/11/2018 - 15:41
अपेक्षेप्रमाणे, भारत, वेस्ट-इंडिज, इंग्लंड आणि ऑस्ट्रेलिया हे संघ उपांत्य फेरीत दाखल झाले. भारताच्या दृष्टीने जमेची बाजू म्हणजे, स्मृती मानधनाच्या खेळात होत असलेली सुधारणा आणि पाकिस्तान बरोबरच्या मॅच नंतर क्षेत्ररक्षणातली सुधारणा. वेस्ट इंडिज बद्दल काय बोलणार? प्रत्येक खेळाडू जीव तोडून खेळत आहे.शिवाय स्थानिक प्रेक्षकांचा वाढता सहभाग आहेच. इंग्लंड आणि ऑस्ट्रेलिया हे अनुक्रमे जरी वेस्ट इंडिज आणि भारता बरोबर हरले असले तरी, एखाद-दुसर्‍या सामन्यामुळे खचून जाणारे हे संघ नाहीत. आज रात्री १:३० वाजता, ऑस्ट्रेलिया आणि वेस्ट-इंडिज मधला थरार तर उद्या पहाटे ५:३० वाजता, भारत आणि इंग्लंड मधली लढत...कुणीही जिंको, एक मात्र नक्की... पुढल्या ३ही मॅचेस नक्कीच रंगतदार होणार.
लेखनविषय:
क्रीडा
लेखनप्रकार
बातमी
नमस्कार, खरे तर हा धागा श्रीगुरुजी काढतील असे वाटले होते, पण ...असो... आत्ता पर्यंत तरी ४ मॅचेस झाल्या आहेत. भारताच्या दृष्टीने आनंदाची बातमी म्हणजे, हरमनप्रीत कौरने काढलेले शतक...फक्त ५१ बॉलमध्ये १०३ धावा.. आस्ट्रेलिया आणि वेस्ट इंडिजने आपापल्या मॅचेस जिंकल्या आहेत तर, इंग्लंड आणि श्रीलंका ह्यांच्या मधली मॅच पावसामुळे वाया गेली... अजून अर्ध्या तासाने, भारत विरूद्ध पाकिस्तान मॅच सुरु होईल. रात्री १:३० वाजता, ऑस्ट्रेलिया आणि आयर्लंड ह्यांच्या मध्ये सामना होईल. हरमनप्रीत कौर आणि भारतीय टीमला शुभेच्छा.... अधिक माहितीसाठी खालील लिंक बघा... https://www.cricbuzz.com/cricket-series/2724/icc-

नवी सायकल आणि पहिली सेंच्युरी

mayu4u ·

झेन 09/11/2018 - 09:12
शतकपूर्ती साठी मनःपूर्वक अभिनंदन आणि याहून मोठ्या मोहीमांसाठी शूभेच्छा. अजूनही ८०-८५ च्या पुढे न गेलेला . . . . झेन

झेन 09/11/2018 - 09:12
शतकपूर्ती साठी मनःपूर्वक अभिनंदन आणि याहून मोठ्या मोहीमांसाठी शूभेच्छा. अजूनही ८०-८५ च्या पुढे न गेलेला . . . . झेन
लेखनविषय:
क्रीडा
लेखनप्रकार
प्रकटन
अनुभव
विरंगुळा
(मी पहिली सायकल घेतली तेव्हाचं हे लेखन... अलीकडेच नवीन सायकल घेतली आणि पहिल्यांदाच १०० किमी ची राईड मारली. या अनुभवाविषयी लिहिण्यासाठी सरपंचांनी सुचवलं, तेव्हा मिपाकरांच्या "सायकल सायकल" या कायप्पा समूहावर केलेलं लेखन) श्री मामा प्रसन्न आनंदरावांच्या आशीर्वादाने, सर्पंचांच्या सूचनेनुसार, सर पाध्ये सर यांच्या सल्ल्याने आणि ग्रुपातल्या सर्वांच्या प्रेरणेने आज पहिली सेंच्युरी झाली. या शतकाचं श्रेय सम्पूर्णपणे या ग्रुप चं आहे.
Subscribe to क्रीडा