योग- ध्यानासाठी सायकलिंग

मार्गी's picture
मार्गी in जनातलं, मनातलं
27 Sep 2017 - 4:29 pm

नमस्कार. योग- ध्यान ही थीम घेऊन एक सायकल मोहीम करणार आहे. सायकलिंगचा योगाशी व ध्यानाशीही जवळचा संबंध आहे. किंबहुना सायकलिंग, रनिंग, वेगवेगळे क्रीडा प्रकार किंवा नृत्य ह्या सगळ्यांचा संबंध योग व ध्यानाशी आहे. पश्चिमोत्तानासनासारखी काही आसन करणं कठीण असतं. किंवा सूर्य नमस्काराच्या तिस-या स्थितीत काही जणांचे हात जमिनीला स्पर्श करू शकत नाही. पण सायकलिंग- रनिंगमुळे अशी आसनं करता येतात. शिवाय एंड्युरन्सच्या एक्टिव्हिटीमध्ये हृदय जास्त हवा पंप करतं, त्यामुळे सायकलिंगसारख्या व्यायामानंतर भस्त्रिकासारखं प्राणायामसुद्धा जास्त तीव्रतेने करता येतं.

धर्मजीवनमानप्रवासकृष्णमुर्तीअनुभवआरोग्य

बुलेट ट्रेन (भाग ४) : तैवान आणि श्रीलंका

Anand More's picture
Anand More in जनातलं, मनातलं
27 Sep 2017 - 11:37 am

बुलेट ट्रेन प्रकल्पात इतर देशांनी आपल्याला फसवले आहे का? की आपणच आपली फसगत करून घेऊन एक पांढरा हत्ती आपल्या पुढील पिढ्यांच्या गळ्यात मारला आहे? जर हा प्रकल्प सुरु झालाच आहे तर मग आता आपण पुढे काय करू शकतो? या प्रश्नांची उत्तरे देण्यापूर्वी वाहतुकीसंबंधीच्या तीन महाकाय प्रकल्पांबद्दल मी काय वाचले आहे ते चौथ्या आणि पाचव्या भागात प्रथम सांगतो आणि मग सहाव्या भागात वरील प्रश्नांची उत्तरे देऊन ही लेखमाला संपवतो.

अर्थकारणविचार

बार, कॉलेज गॅदरिंग आणि काळी पिवळीमध्ये वाजणाऱ्या गाण्यांचा बादशहा

पिंपातला उंदीर's picture
पिंपातला उंदीर in जनातलं, मनातलं
27 Sep 2017 - 8:46 am

कलाकारांची एक बिरादरी असते. सर्वसामान्य जनतेमध्ये ते किंवा पडद्यामागे काम करणारे असतील, तर त्यांचं काम तुफान म्हणावं इतकं लोकप्रिय असतं. पैसा आणि प्रसिद्धी पायाशी लोळण घेत असते. पण समाजातला 'उच्चभ्रू ' किंवा आपली अभिरूची हीच सर्वोत्तम आहे, असा गंड बाळगणारा अभिजन वर्ग या कलाकारांचं कुणी नाव घेतलं तरी नाक मुरडतो. समीर अंजान उर्फ शीतला पांडे हा असाच एक पडद्यामागचा कलाकार आहे. गीतकार या जमातीला अगोदरच आपल्याकडे प्रसिद्धी मिळत नाही. त्यातच 'मासेस'साठी काम करणाऱ्या कलाकारांवर तर अनेकदा वेगवेगळे ठप्पे मारून त्यांना अदखलपात्र ठरवण्याचं उद्योग नेहमीच चालू असतात.

चित्रपटलेख

आरसा

प्रावि's picture
प्रावि in जे न देखे रवी...
27 Sep 2017 - 12:28 am

अजून किती दिवस आपण , असेच 'उपटत' बसणार ?
कलियुगातल्या रामराज्याच्या 'अवताराची ' वाट ' बघतं बसणार ?
कॉग्रेस गेलं , भाजप आलं , तरी 'गव्हर्नमेंट ' ला शिव्या द्यायची खोड जात नाय .....
अन आपलाच आरसा 'बघायची' सवय काय जडत नाय....

देशाची प्रगती -आपण नियम तोडूनही व्हायलाच पाहिजे ,
अन सकाळी कुठल्यातरी 'कोपऱ्यात 'जाऊन घाण केलीच पाहिजे ....
दारू अन बाईच्या नादात -हाय नाय तो पैसा उडवायची हौस ,
अन दुसऱ्या दिवशी -सरकार आमच्या इकडं नाय पाऊस .....

धोरण

हरिहरि...

दिनेश५७'s picture
दिनेश५७ in जे न देखे रवी...
26 Sep 2017 - 11:20 pm

शब्दाचे वजन
झाले मासातोळे
कण्याचेही आता
करतो वेटोळे

व्हायचा गजर
उंचावता हात
कुठे गेली आता
सगळ्यांची साथ

केव्हाच फेकला
भिकेचा कटोरा
उरलासे आता
फुकाचाच तोरा

वाट जरा थोडी
पाहिलेली बरी
नाहीतर आता
करू हरी हरी

मुक्तक

नितीन बनतो डॉक्टर

सिरुसेरि's picture
सिरुसेरि in जनातलं, मनातलं
26 Sep 2017 - 10:38 pm

नितीन बनतो डॉक्टर ----- ( या काल्पनीक लेखातील घटनाकाळ हा १९८५च्या आसपासचा धरला आहे . )

आंबेवाडीतल्या आपल्या रुममधे आज सकाळी संजु , सोनाची दुक्कल टपकलेली पाहुन नितीन थोडा चकीतच झाला . या दोघांचेही चेहरे त्याला जरा उदासवाणे वाटले . पण लगेच स्व:ताला सावरुन त्याने हसत या बच्चे कंपनीचे स्वागत केले .

"अरे वा . अलभ्य लाभ . आज सकाळीच शेरलॉक होम्स आणी वॅटसन यांची जोडगोळी या पामराकडे कशी काय उगवली ? "

मांडणीलेख

मन

दिनेश५७'s picture
दिनेश५७ in जे न देखे रवी...
26 Sep 2017 - 10:12 pm

मन विचाराचे घर
मन कृतीचे आगर
मन अथांग सागर
मन मधुर साखर

मन आभाळीचा रंग
मन आत्मरंगी दंग

मन देहाचा आरसा
मन मायेचा वारसा
मन चंचल चंचल
मन कधी अविचल

मन मोकाट मोकाट
मन कधीचे मुकाट
मन धावे सैरावैरा
मन माळावरला वारा

मन गरीब पामर
मन कधी अनावर
मन वेडेही भासते
मन मनात हासते...

कवितामुक्तक