Skip to main content

सोया चंक्स आणि खजुराचे पौष्टीक लाडू

लेखक श्वेता२४ यांनी शुक्रवार, 23/03/2018 17:28 या दिवशी प्रकाशित केले.
सोया चंक्स आणि खजुराचे लाडू मुलाला डब्यात देण्यासाठी एखैदा पौष्टीक पाककृती शोधत होते. घरात सोयाबीन चंक्सचे पीठ व खजूर शिल्लक होते. त्याचा वापर करायचे ठरविले . साहित्य - 1 मोठी वाटी सोया चंक्स चे पीठ (मी हे चक्कीतून दळून आणते) 1 नेहमीची वाटी कणीक 1 वाटी तूप (फोटोमध्ये कमी दिसत असले तरी मी नंतर वरुन घातले आहे.) 12-15 खजूर बीया काढून 1 वाटी चिरलेला गूळ अर्धी वाटी पीठीसाखर 10-12 काजू पाकळ्या 10-12 बदाम अर्धा चमचा वेलची पावडर साहित्य प्रथम खजूर, काजू, बदाम व गूळ मिक्सर मधून फिरवून घ्यावे थोडे भरडसर राहिले तरी चालेल. निम्मे तप घालून कढईत घालून पीठे खरपूस भाजून घ्यावीत. पीठ मध्यम आचेवर भाजावे. साधारण 15-20 मि. नंतर पीठाचा रंग गडद होईल व खरपूस वास सुटला की बंद करावे. गरम असतानाच त्यात खजूराचे मिश्रण, पीठी साखर व वेलची पावडर घालावी. उरलेले निम्मे तूप घालून कालवून घ्यावे. कोमटसर असतानाच लाडू वळायला घ्यावेत. या मिश्रणात माझे छोट्या आकाराचे 30 लाडू झाले. हे लाडू चवीलाही खमंग लागतात व पौष्टीकही आहेत. लाडू

वाचने 8872
प्रतिक्रिया 11

प्रतिक्रिया

कसली रिच पाककृती आहे, थोडं टायमिंग हुकले, हिवाळ्याच्या तोंडावर टाकली असती तर डबाभर करूनच ठेवले असते! उन्हाळ्यात इतकं रिच खायची हिम्मत नाही होणार, पण तरी बुकमार्क आहेच!

K सोया चंक्सच्या पिठाऐवजी फुटाणे डाळीचे पीठ आणि नाचणीचे पीठ घेतले. लाडू फारसे बांधता आले नाहीत. पीठदेखील चमच्याने खाता येइल.

In reply to by manguu@mail.com

थोडे पीनट बटरही घातले आहे. पीठ भाजताना तेल - तूप थोडेच घातले. त्यामुळे लाडू बांधता येत नाही आहेत. पण चव मस्त आहे. हाच ऐवज पाण्यात शिजवला तर सांजा होईल का ?

In reply to by manguu@mail.com

हा पण प्रयोग भारी आहे. खरं म्हणजे वेगवेगळी पीठे घालून अशाप्रकारे लाडवाच्या कीतीही पाककृती बनवता येतील

मला वाटते बदाम आणि काजू वाटण्याआधी थोडेसे भाजून घ्यावेत. त्याने चव अधिकच छान लागेल. बाकी लाडू भारी दिसत आहेत. तोंपासु.