Skip to main content

कपालभातीं, प्राणायाम

लेखक अर्जुन यांनी गुरुवार, 21/04/2016 02:01 या दिवशी प्रकाशित केले.
मला खुप वर्षांपासून सायनसचा त्रास आहे. मला त्यावर आमच्या ओळखींच्यानी कपालभातीं, प्राणायाम करण्यास सांगितले. माझा सायनसचा त्रास खुपच कमी झाला, पण त्यामूळे मला कमी रक्तदाबचा त्रास सुरु झाला आहे. कपालभातीं, प्राणायाम न थांबवता रक्तदाब नियमित कसा राहील ?
वर्गीकरण
कपालभातीं
प्राणायाम
वाचने 1603
प्रतिक्रिया 7

प्रतिक्रिया

पुतळाचैतन्याचा शनिवार, 23/04/2016 22:30
एक सोपा उपाय करून बघा....रात्री जेवण झाल्यावर गुळ-तूप खायचे ....चांगले चघळून खा...सुमारे ५-६ दिवस खा...सायनस नक्की कमी येईल...झालेच तर कायमचा थांबेल ...या काळात कपाळ भाति बंद करणे शक्य असेल तर करा म्हणजे नक्की याचा परिणाम झालाय याला बळकटी मिळेल....काय अनुभव येतोय कळवा.

अर्जुन शनिवार, 23/04/2016 23:02
पुतळाचैतन्याचा, अत्यंत आभारी आहे. मी उपाय करुन बघतो आणि अनुभवही कळवीन.कमी रक्तदाबावर माहीती असल्यास तोही जरुर कळवणे.

पुतळाचैतन्याचा रविवार, 24/04/2016 10:56
रक्त दाब हा विषय फार गुंतागुंतीचा आणि धोकादायक मानला जातो...आपले वय आणि पार्श्वभूमी पाहून आपण डॉक्टरचा सल्ला घ्यावा...जर आपण तरुण असाल आणि भरपूर फिरणारे असाल तर फारशी काळजी करायचे कारण नाही...मीठ जास्त खाल्ले तर रक्त दाब वाढतो...पण आपण डोक्तारी सल्ल्याने ह्या गोष्टी कराव्यात