Skip to main content

मूगाच्या डाळीची खिचडी

लेखक Pearl यांनी गुरुवार, 11/10/2012 19:32 या दिवशी प्रकाशित केले.
हा वन डीश मील साठी छान, सोपा, टेस्टी ऑप्शन. ही खिचडी कमी तिखट केली तर लहान मुलं पण आवडीने खातात. लहान मूलांना द्यायला हा एक हेल्दी ऑप्शन आहे. साहित्यः अर्धी वाटी तेल, अर्धा टीस्पून जिरे, अर्धा टीस्पून मोहरी, पाव टीस्पून हिंग, पाव टीस्पून हळद, कढिलिंबाची ४-५ पानं, २/३ पाकळ्या लसूण बारीक चिरून किंवा किसून (साधारण १ टीस्पून), कच्चे/भाजलेले शेंगदाणे पाव वाटी, सुकं खोबरं अर्धी वाटी, गोडा मसाला अर्धा टीस्पून, तिखट अर्धा टीस्पून, तांदूळ १ वाटी, पाऊण वाटी हिरवी (स्प्लिट) मूगडाळ, १ टीस्पून मीठ, ४ वाट्या पाणी कृती: १) एका स्टीलच्या कुकरमध्ये तेल गरम करत ठेवावे. एकीकडे तांदूळ आणि मूगाची डाळ धुवून ठेवावी. २) तेल गरम झाले की त्यात जिरे, मोहरी, हिंग घालून फोडणी करावी. आता त्यात शेंगदाणे, कढिलिंब, लसूण घाला. शेंगदाणे परतून घ्या. मग सुकं खोबरं घाला. हळद घाला. मग तांदूळ आणि मूगाची डाळ घाला. चांगले परता. ३) आता त्यात पाणी, तिखट, मीठ, गोडा मसाला घाला. आवडत असल्यास १ चमचा तूप घाला. ४) कुकरचे झाकण लावून मध्यम आचेवर ३ शिट्ट्या होऊ द्या. ५) १५ मिनिटांनी कुकरचे झाकण पडले/निघाले की गरम गरम मूगाच्या डाळीची खिचडीवर तूप घालून लोणचे, दही, भाजलेला/तळलेला पापड ह्या बरोबर खा. टीपः इथे १ वाटी = १ आमटीची मोठी वाटी असे प्रमाण घेतले आहे. abc
वाचने 7610
प्रतिक्रिया 15

प्रतिक्रिया

मदनबाण गुरुवार, 11/10/2012 19:44
हा माझा प्रिय खाद्य प्रकार हाय ! :)खिचडी + लिंबाचे लोणचे आणि या बरोबर मठ्ठा = स्वर्गसुख :) अवांतर :--- उगाच जुना मराठी चित्रपट (साल १९८५) आठवला,त्याचे नाव सुद्धा "खिचडी" ;)

निवेदिता-ताई गुरुवार, 11/10/2012 20:12
खिचडी केली की बास असते..अजुन दुसरे काही करावेही लागत नाही. पण या बरोबर मठ्ठ्यापेक्षा कढी छान लागते

सस्नेह गुरुवार, 11/10/2012 20:45
कढी-खिचडी हा आमचा लाडका आठवडी मेनू आहे. खिचडी मात्र अंमळ मऊ गुलगुलीत असते. म्हणजे १ वाटी तांदूळ असेल तर ४ वाट्या पाणी !

सानिकास्वप्निल गुरुवार, 11/10/2012 21:13
वाह! मुगाची खिचडी म्हणजे सगळ्यात आवडता पदार्थ कम्फर्ट फूड आणी त्यात ती सालंवाली मुगाच्या डाळीची असेल तर क्या बात :) मी ह्या खिचडीत एखाद-दुसरे कोकम व भाजक्या जीर्‍या-खोबर्‍याचे वाटण १ टेस्पून घालते.

पैसा गुरुवार, 11/10/2012 21:45
आवडता प्रकार! शेंगदाणे हा उत्तम बदल आहे माझ्यासाठी, कारण खिचडीत मी बहुतेकवेळा मटार घालते. पाकृ, फोटो सर्व छान फक्त फोडणीसाठी अर्धी वाटी तेल जरा जास्त वाटले!

सुनील गुरुवार, 11/10/2012 22:11
प्रकार छानच. मूगडाळ तशी पटकन शिजते त्यामुळे डाळ-तांदूळ जर कोरडे होईपर्यंत परतून घेतले असतील तर, नुसत्या पॅनमध्येदेखिल खिचडी होते. कुकरची गरज नाही. आजवर शेंगदाणे घालून केलेली नाही. करून बघायला हवी. क्वचित बदल म्हणून मूग आणि तूर ह्या दोन्ही डाळींचे मिश्रण घेऊन केलेली आहे. तीदेखिल चांगली होते.

रेवती गुरुवार, 11/10/2012 22:31
खरं तर मु. खि. आवडत नसलेले लोक कमीच असावेत. माझा नवरा ही खि. चांगली करतो, त्यामुळे मला कधितरीच करण्याची वेळ येते. खाण्याची वेळ मात्र नेहमी येत असते. ;) असो, कधी बोलावताय मु. खि., पापड, लिंबाचं गोडं लोणचं खायला? ;)

गणपा गुरुवार, 11/10/2012 22:40
अडी-नडीला धावून येणारा पोटभरू पदार्थ. (नुसते खयला आवडत असले तरी) यात शेंददाणे घातलेले आवडत नाही. एरवी साधीच आवडते. पण कधी तरी बदल म्हणुन कधी मटार, गाजर, वांगी टाकून बनवतो.

श्रीरंग_जोशी शुक्रवार, 12/10/2012 02:02
मुगाच्या डाळीची खिचडी म्हणजे माझा वीक पॉइंट. सर्वात मोठा प्लस पॉइंट म्हणजे बनविण्यास अतिशय सुटसुटीत. हापिसातून थकून भागून घरी आल्यावर, दुसरे काही बनवयची इच्छा नसेल तर मॅगी अगोदर या खिचडीचा नंबर लागतो. सोबत कैरी / लिंबाचे लोणचे, मठ्ठा / कढी, कोशिंबिर, सांडगे, पापड (तळलेले किंवा भाजलेले कोणतेही) यापैकी जे असेल ते. या पाककृतीबद्दल विशेष धन्यवाद. इतके "वाटण-धाटण" करून वेगळ्या प्रकारे करून पाहीन :-).

रमेश आठवले शनिवार, 13/10/2012 01:39
गुजरातमध्ये मुगाची डाळ तिच्या सालासकट मिळते. काही लोक या डाळीची खिचडी करून खातात. गुजरातीत या डाळीला फोतरेवाली डाळ म्हणतात . हल्ली आहारात fiber चे महत्व वाढले आहे. तेंवा हि खिचडी पण करून पहावी.

प्रभाकर पेठकर रविवार, 14/10/2012 01:27
गुजराथमध्येच का? महाराष्ट्रातही मिळते. अगदी आमच्या मुंबई-पुण्यातही मिळते. इथे मस्कतमध्येही मिळते.