ब्लॉग दुवा हा अवघ्या जगाला नको त्याची हाव आरोग्याचा ठाव घेतो कोण ठेविले अनंते तैसे न रहावे नेटके ठेवावे शरीरासी पायात सामर्थ्य हातामधे बळ स्नायूंना हो पीळ असावाच असो जिम किंवा असो खोली छोटी असावी सचोटी व्यायामात कुणी उचलती वजने ही फार संसाराचा भार पुरे कुणा वेल्ला म्हणे जेथे सहा बिस्किटे पहा असे तेथे पहिलवान करावेच अॅब्स भले प्लँक बिंक नेहमीच थिंक पॅाझिटिव्ह करावी न व्यर्थ जनाचिया पर्वा पहा आणि ठरवा आरशात आरोग्यचि एक उद्दिष्ट असावे आपण झटावे त्याच्यासाठी जरी देव पूर्ण करेल कामना संकटी सामना स्वतःचाच जरी हे न रागे खवळेल रक्त रोखण्या सशक्त असावेच जरी हे शरीर मनाच्या हवाली मनाची खुशाली शरीरात व्यायामाची शिस्त बाळगावी चित्ती शरीर संपत्ती चिरंतन नको मद्य आणि धुराचिया आस प्रकृतीचा -हास कशासाठी पैसा मिळवावा व्हावे न अधीन आरोग्यचि धन जाणावे जी पुढे जावे मात्र करावी न स्पर्धा आनंदचि अर्धा होई त्याने वेल्ला म्हणे जोही अंतर्बाह्य स्ट्रॉंग तोचि लास्ट लॉंग याद राखा - अपूर्व ओक आमचे आदर्श